Servicios de Deportes UC durante emergencia Covid19

 

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Durante octubre y noviembre, la DAE pone a disposición de todos los estudiantes UC una serie de actividades, para realizar en casa, que ayudarán no sólo a continuar potenciando su formación integral de alumnos y alumnas, sino también ayudarán a relajarse y divertirse.


Con el fin de acompañar a todos los miembros de la Comunidad UC durante este difícil período que estamos viviendo por la pandemia de Covid19, la DAE ha organizado una amplia variedad de actividades relacionadas con desarrollo estudiantil, salud y deportes, para lo que queda de este segundo semestre 2020. Para que todas las personas puedan participar en los talleres, charlas y otras instancias de la campaña #LaDAEContigoEnCasa, éstas serán transmitidas en vivo por redes sociales @vivelauc y @saludestudiantiluc y otros canales digitales.

En este espacio, podrás acceder a todo el contenido que está realizando desde la Dirección de Deportes UC en sus distintas plataformas.

REVISA LAS ACTIVIDADES PARA LA SEMANA DEL 13 AL 16 DE OCTUBRE:

 

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También, te invitamos a conocer todos los Servicios Estudiantiles en contexto Covid19 que están disponibles para ti.

Si tienes dudas, puedes escribir a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

 

TALLERES DEPORTIVOS

Como forma de ayudar a sobrellevar la emergencia sanitaria a raíz del coronavirus, hay cuatro disciplinas que servirán para desconectarse de las clases y hacer más llevadero la distancia social que recomiendan las autoridades para prevenir el virus.

Todos los talleres se realizarán en vivo a través del Instagram Vive la UC, medio oficial de la Dirección de Asuntos Estudiantiles en redes sociales

Programación:

Cardio Kick Combat: Martes y jueves, de 19:00 a 20:00 hrs.

DEPORTE, CULTURA Y RECREACIÓN

No queremos que te sientas solo en esta situación, por eso desde Deportes UC tenemos muchas actividades para que puedes disfrutar en nuestro Instagram, para acompañarte con videos, recomendaciones y rutinas para que desde tu casa las puedas realizar.

Grupos Selectivos UC

 
Nuestros Grupos Selectivos UC: Hip Hop, Gimnasia Aeróbica, Folclore y Danza han creado entretenidos videos para que puedas disfrutar y acercarte a ellos.
 
¿Quieres ver los videos? Te compartimos estos videos:
 
Hip Hop UC:
 
 
 
 
 
Danza UC:
 
 
 
Te invitamos a conocer más sobres nuestros Grupos Selectivos UC en el siguiente enlace
 
 
 
 
 

PREPARACIÓN FÍSICA UC: ENTRENA EN CASA

Si realizar actividad física periódicamente es bueno para mantenerse activo y saludable, es más necesario aún en el contexto de emergencia que estamos viviendo hoy en día, debido a la pandemia de coronavirus.

Considerando que todos(as) hemos debido adaptar nuestras rutinas a modalidad online, el equipo de Deportes UC, de la DAE, han elaborado cápsulas audiovisuales con distintas rutinas de ejercicios sencillos, pero muy útiles.

Te dejamos algunas rutinas en distintos niveles de dificultad. También puedes acceder a todos los videos, ingresando al Instagram de Preparación Física UC

Nivel Básico

 
Si quieres comenzar a entrenar, te aconsejamos comenzar con las rutinas de ejercicio de nivel básico que Preparación Física UC tiene para ti. Comienza con las clases desde la primera semana y mejora, poco a poco, tu estado físico.
 

Nivel Intermedio

 
¿Ya llevas un ritmo de entrenamiento? Entonces, te sugerimos las rutinas de nivel intermedio para seguir ejercitándote y mejorar tu condición física.

Semana 1
 

Nivel Avanzado

 
Si entrenas constantemente y crees que puedes sobrellevar un buen ritmo de ejercicios, te invitamos a realizar las rutinas de nivel avanzado.

Semana 1
 
 

CONVERSANDO CON

 
Hemos creado un espacio de conversación para que puedas conocer a distintas(os) integrantes de nuestra Comunidad UC. Todos los jueves, a las 20:00 horas, a través de la transmisión en vivo en nuestro perfil de Instagram.
 
Primer capítulo: Mary Dee Vargas, estudiante de Arquitectura UC y judoca ganadora de la medalla de bronce en los JJ.PP. de Lima 2019. Revisa el capítulo aquí.
 
Segundo capítulo: María Belén Carvajal, docente UC, entrenadora de la Selección UC de Futsal Damas y árbitra profesional, quien dirigió en el Mundial de Francia y fue la primera mujer en dirigir un partido profesional de hombres. Revisa el capítulo aquí.
 
Tercer capítulo: Clemente Seguel, estudiante de Ingeniería Comercial UC y velerista clasificado a los JJ.OO. de Tokio 2021. Revisa el capítulo aquí.
 
 
 

OTROS SERVICIOS DE DEPORTES UC

Formación General

 
Los cursos deportivos de formación general que se imparten este 1er semestre se desarrollarán de manera online, en la medida de lo posible, ya que por la naturaleza de los cursos deportivos, las actividades físicas presenciales son importantes. Para ello, los profesores y profesoras de cada curso diseñarán las clases para dictarlas a través de Canvas o Sakai. Si tomaste un curso deportivo, infórmate en tu unidad académica cómo ingresar a estas plataformas para seguir con el curso normal de esos cursos.
 
 

Arriendo de espacios

 
Se suspende temporalmente el arriendo de canchas y otros espacios deportivos del campus San Joaquín, así como las clases de natación (niños y adultos) y de nado libre.
 

Selecciones UC

 
Se suspenden las Pruebas Masivas para integrar las Selecciones UC. A través de redes sociales @vivelauc informaremos cuándo se retomará este proceso.
 
El entrenamiento en el campus San Joaquín de los actuales seleccionados y seleccionadas UC también se suspende, priorizando la difusión online de dinámicas para que nuestros(as) deportistas hagan preparación física en casa.